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この食事法でメタボとサヨナラ!!

考えたら、メタボリックシンドロームというのは、腹回り、血圧、中性脂肪、コレステロール、血糖の5つの項目が、ある数値より高い場合にあてはまるわけだから、すべて食べすぎが大きな原因になっているのは、ちょっと考えればあたりまえのことだよね。( ̄— ̄;)

中年になると二人に一人が、5つのうち二つ以上の数値が引っかかるらしい。
ということは、よっぽど食べ過ぎて、栄養過多の割には、運動不足ということだろうね。
これは今のうちから気をつけておかないといけないよね〜。└( ̄◇ ̄)┐
お腹が出ると、なかなか引っ込まないというからね。(⌒〜⌒)

でも、前回紹介した、石原式食事法を試してみた人は、けっこう体重が落ちているらしいよ。
ワールドメイトの中では、ひそかに実行しているワールドメイト会員が以外にいて、すごく効果があるといっていたね。( ̄∇ ̄;)
前より体調が良くなり、体が軽くなったらしい。
それだけいらない肉が、たくさんついていたのかもね・・。∑(〜_〜;)
でも、油断すると、すぐに戻るらしいから・・・・。

始めのうちは、反動で、むちゃくちゃ食べたくなることがあるらしい。
でも、たまには食べてもいいみたいだね。
あまり我慢しすぎると、反動が来て続かなくなるようだから。
それで、また、食べすぎたら、次の日減らせばいいよと、言っていた。
3歩進んで2歩下がるみたいな感じなのかな・・・。ヾ(⌒ω⌒;)

そのうち、だんだん体質が変わってきたら、あまり食べなくても、ぜんぜん平気になるらしい。( ̄Д ̄;)
というか、空腹が普通になるらしいよ。
慣れというのはおそろしいものだね〜。( ̄〇 ̄;)

でもそれで、以前よりも健康で元気になるわけで、見た目も若くなるから、いいことばかりだよね。( ̄∀ ̄;)
食費と時間も節約できるし・・・。

とにかく神業はある程度体力もいるし、仕事も一生懸命頑張らないといけないからね・・。
やはり健康と体力は大事だからね。

なのでこの食事法は、ワールドメイト向きなのかも!!
♫⌒( ̄◇ ̄)⌒⌒( ̄◇ ̄)⌒♬

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ワールドメイト ハッピー

happy

ワールドメイトでハッピーになった人、人生が変わった人、自分でも気が付かなかった才能が芽生えた人は、たくさんいる。世界中で多様な活動をしている深見東州先生の影響かな。そんなワールドメイトと深見東州先生の活動や考え方を紹介したいなと思って。そして、信仰は抹香臭いものではなく、本当は楽しくて、人を豊かにするものだと思って書いてるよ。

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