ワールドメイトっぽい日々

食べない健康法に挑戦!

ワールドメイトでは、深見先生に習って、あんまり食べない人が増えてるみたい。( ̄— ̄;)
それで、一日一食とか、二食で十分という本を、買って読んでみたけどね。( ̄◇ ̄)
石原結実という人が書いた、東洋経済新報社の「食べない健康法」とういうタイトル。
これ読むと、たしかに食べすぎは良くないことが、よくわかるね。
いろんな人の体験が載っているけど、動物実験でも、食べ物を少なく与えたほうが、元気で、長生きしているのにびっくりしたね。( ̄Д ̄;)

ちょっとやってみようかな・・・。
そんなに難しくはなさそうだしね。
それに、食費も減るので助かるかも・・・。( ̄∇ ̄;)
興味ある人は、ネットで石原式断食か健康法で見てみるといいよ。
でも知識がないと、危ないこともあるから、本を読んでから始めたほうがいいと思うけどね。

深見先生は、2日に1回くらいしか食べないことが多いそうだ。
今は、かなりスリムになられていると聞く・・。( ̄▽ ̄)=3
挑戦してみよう!!(o^-‘)b

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