深見東州先生は、健康に関する知識もかなりのものがある。
医学の細かい専門知識は別にして、健康に直接関わる大事なところの知識が、ホントにすごいなって思うことが何度もあった。
何かあれば必ず医者にかかられるようだけど、医者の言うことだけに任せず、自分自身でも研究されてきた。
そんな話の一端を、10年前のラジオ番組「深見東州のぜんぶ私の歌、ぜんぶ私の話」から少し抜粋して紹介するね。
僕はたくさん会社とか組織を運営し、経営しているので、社員を路頭に迷わすことができない責任がある。真剣勝負で、メタボやおなかぽっこりと闘っています。
難病、感染症、遺伝的なものなどもあるんですけど、今は、三つの原因が多いといわれています。
寝不足、運動不足、ストレス。この三つは生活習慣病の、ほとんどの原因ですね。
メタボリックシンドロームについて研究したんですが、なぜかというと、お医者さんも、病院も信じていません。セカンドオピニオン、サードオピニオンでは全然反対のことを言われますからね。自分の健康は自分で守るしかないですから。
大きく分けて、血管の病気と、腫瘍の病気が一番多いですよ。血管の病気は動脈硬化。血管が硬くなって収縮していくと、脳梗塞、脳溢血、心筋梗塞、腎不全。細かい毛細血管があるところがやられますね。
もうひとつは腫瘍ですね。糖尿病になってくるとガンの発生率が増えてきて、肝臓ガン、膵臓ガン、胆のうガンの三つが多い。
糖尿病になって恐いのは合併症ですが、ガンの発生率が高くなるのが一番の問題でしょうね。
糖尿病の本を全部読み、糖尿病の専門の医者よりも詳しくなるように勉強しています。肉体は歳とともに衰えるので、52、3歳を過ぎたらいつ死んでもおかしくないと考えて、徹底的に今も勉強しています。
免疫力が弱くなると、いろいろな感染症が起きてきますね。感染症もウイルスとか菌が出てくると同時に、常在菌が悪さしてダメになってきます。これが難病とか奇病が多いです。
ですから勝つためには免疫力を高めるしかない。メンタルが一番大事です。免疫力というのは意志の力が第一です。
それと生活習慣病の３大理由。ストレスのため過ぎ、睡眠不足、運動不足で免疫力落ちますね。
ストレス溜めずに、ぐっすり寝て、しっかり運動していたら、多くの病気が治るし、病気にならないです。免疫力が高くなってくるから。
そういう日頃の努力を怠っている人がサプリメントにはまるんですが、サプリメントも適度にはいいですけど、根本的な部分をおろそかにしないことです。
メタボについては、皮下脂肪は悪さをしないんです。問題は内臓脂肪。痩せていても内臓脂肪があることがある。
ウエストが94cm以上といわれているんですけど、これを越えると、内臓脂肪が悪さをする。
脂肪が血管へ出てくると、高尿酸症、高血糖値、高脂血症、高血圧。この悪の元凶は内臓脂肪なんです。
これが一定以上になると、血管に溶け出して、リンパに溶け出して、やられてしまうわけです。内臓脂肪をいかに溜めないか。溜めたらいかに燃やし尽くすか。
中年のメタボリックシンドロームで、一番健康診断で問題なのは、内臓脂肪のつきすぎなんですよ。
そこをどう越えていくのかということを医学的にも研究し、闘っていくことが、責任ある会社の社長や役員です。
お子さんがまだ小さい場合は、お父さんが頑張って、子供の養育費や、住宅ローンがある場合は返済するまで、頑張って長生きしなきゃいけないです。責任として健康を保たなきゃいけない。
健康管理をすることもストレスになってきます。私の場合は、ストレスなく健康管理ができるのは、ゴルフしかありません。
と、言うことで、短いラジオ番組では、詳しく話す時間はなかったけどね。
実際は薬の種類とか、お医者さんのこととか、食べ物のこととか、かなり深く研究されていて、すごく参考になることも多かった。
何より病気なんかに負けてたまるかという、メンタルの強さについては、常人と一味も二味も違う発想が聞けて興味深かった。
70代半ばでも、過酷な努力を続ける深見先生だけど、普通の人ならとっくに健康を害してリタイヤしてもおかしくないと思っている。
元気に精進努力を続けることができるのは、神様のおかげもあるけど、現実的な健康管理と研究のおかげが大きいのかな。
医者を信じないと言われたけど、もし医者の言うとおりにして改善されなかった場合、それを医者のせいにしても結果は変わらないからね。
医者も完璧ではないし、医者によっても見立てが違うことがある。
だから必ずセカンド、サードオピニオンまで行かれて、いろいろな医者からも学び、納得いくまで、結果が良くなる方法を研究される。
それが、組織の上に立つ人の、使命ある人の、大きな責任だからと、どこまでも徹底されているのだろう。
ところで、ゴルフの話題が出たところで、この後はゴルフのエピソードへと続くけど、それはまた今度にでも。
