いろいろなお話がワールドメイトで聞ける

この食事法でメタボとサヨナラ!!

投稿日:2008年5月20日 更新日:

考えたら、メタボリックシンドロームというのは、腹回り、血圧、中性脂肪、コレステロール、血糖の5つの項目が、ある数値より高い場合にあてはまるわけだから、すべて食べすぎが大きな原因になっているのは、ちょっと考えればあたりまえのことだよね。( ̄— ̄;)

中年になると二人に一人が、5つのうち二つ以上の数値が引っかかるらしい。
ということは、よっぽど食べ過ぎて、栄養過多の割には、運動不足ということだろうね。
これは今のうちから気をつけておかないといけないよね〜。└( ̄◇ ̄)┐
お腹が出ると、なかなか引っ込まないというからね。(⌒〜⌒)

でも、前回紹介した、石原式食事法を試してみた人は、けっこう体重が落ちているらしいよ。
ワールドメイトの中では、ひそかに実行しているワールドメイト会員が以外にいて、すごく効果があるといっていたね。( ̄∇ ̄;)
前より体調が良くなり、体が軽くなったらしい。
それだけいらない肉が、たくさんついていたのかもね・・。∑(〜_〜;)
でも、油断すると、すぐに戻るらしいから・・・・。

始めのうちは、反動で、むちゃくちゃ食べたくなることがあるらしい。
でも、たまには食べてもいいみたいだね。
あまり我慢しすぎると、反動が来て続かなくなるようだから。
それで、また、食べすぎたら、次の日減らせばいいよと、言っていた。
3歩進んで2歩下がるみたいな感じなのかな・・・。ヾ(⌒ω⌒;)

そのうち、だんだん体質が変わってきたら、あまり食べなくても、ぜんぜん平気になるらしい。( ̄Д ̄;)
というか、空腹が普通になるらしいよ。
慣れというのはおそろしいものだね〜。( ̄〇 ̄;)

でもそれで、以前よりも健康で元気になるわけで、見た目も若くなるから、いいことばかりだよね。( ̄∀ ̄;)
食費と時間も節約できるし・・・。

とにかく神業はある程度体力もいるし、仕事も一生懸命頑張らないといけないからね・・。
やはり健康と体力は大事だからね。

なのでこの食事法は、ワールドメイト向きなのかも!!
♫⌒( ̄◇ ̄)⌒⌒( ̄◇ ̄)⌒♬
byあんこ

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